Retinol: o que é, tipos, benefícios e como usar

Embora o envelhecimento seja um processo que ninguém possa desafiar, certos ingredientes para a pele, como o retinol, podem ajudá -lo a lidar com problemas de pele. Pode ser a sua solução única que ajuda a melhorar sua pele e sua textura. Seja seu poder para evitar rugas, remover linhas finas ou tratar a pigmentação, esse derivado da vitamina A vem com uma série de benefícios.

É também um tratamento popular quando se trata de acne e outras condições da pele, como a psoríase. No entanto, o uso de retinol na pele não pode ser feito casualmente, pois pode levar a alguns efeitos colaterais graves. Aqui estão algumas das melhores maneiras pelas quais o Retinol pode ajudar sua pele e como usá -la com segurança.

O que é retinol?

Retinol é um tipo de vitamina A que é usada em produtos para a pele. É conhecido por suas propriedades antienvelhecimento, combate a acne e renovação da pele. A vitamina faz parte da família retinóide e possui versões mais fortes e mais amenas. “O retinol é um derivado da vitamina A, usado em produtos para cuidados com a pele para promover a rotatividade celular e a renovação da pele”, explica o dermatologista Dr. Kalpana Sarangi. Além disso, também pode ajudar a promover a produção de colágeno e reduzir linhas finas e rugas.

Outros benefícios do uso da vitamina incluem sua capacidade de desobstruir os poros evitam e tratar a acne. Também pode ajudar com hiperpigmentação e danos causados ​​pelo sol.

Benefícios do retinol

Esse derivado da vitamina A pode fazer maravilhas para a nossa pele. Aqui está como isso ajuda a manter nossa pele saudável e brilhante:

1. Propriedades antienvelhecimento

Sabe -se que o retinol funciona no nível celular e reduz linhas finas e as rugas. Um estudo publicado na revista intervenções clínicas no envelhecimento observou que o uso regular de uma formulação de retinol por 12 semanas resultou em uma melhora significativa nas rugas finas nos participantes. Também ajuda na descoloração da pele.

2. Rotamento celular

Isso significa que o retinol ajuda a promover a renovação celular. Também pode clarear a pigmentação. Essa renovação celular leva à remoção de células pigmentadas. Essas manchas escuras são descascadas e a pele mais brilhante os substitui. Portanto, é uma boa cura para a hiperpigmentação também. Um estudo publicado no American Journal of Clinical Dermatology afirma que o retinol é usado para muitos distúrbios de pigmentação, como o melasma. Também provou ter sucesso na redução da hiperpigmentação em pacientes com pele de cor.

3. Produção de colágeno

Ajuda a estimular o colágeno na pele. O colágeno é a proteína que mantém a pele firme, gorda e jovem. Existem muitos benefícios do colágeno, incluindo seu poder de melhorar a elasticidade da pele e trazer um certo nível de firmeza. À medida que envelhecemos, a produção de colágeno diminui naturalmente, levando a rugas e flacidez. No entanto, o retinol pode ajudar a restaurá -lo ativando fibroblastos, as células responsáveis ​​pela produção de colágeno e elastina. Além disso, também ajuda a bloquear enzimas (MMPs) que degradam o colágeno em nossa pele.

4. Tratamento da acne

Quando se trata de acne, esta é uma escolha popular de tratamento. “Ajuda a desobstruir os poros, reduzir a acne e impedir futuras fugas”, diz Sarangi. Como é um derivado da vitamina A, ele trabalha direcionando as causas radiculares da acne. Graças à sua capacidade de promover a rotatividade celular, ajuda a eliminar as células mortas da pele e evita que elas fiquem entupidas. Isso também pode resultar em uma redução de cravos, whiteheads e espinhas. Além disso, também ajuda a controlar a produção excessiva de petróleo, que é uma das principais causas da acne.

5. Hidrata a pele

Também ajuda a manter a pele hidratada. Promove o fortalecimento da barreira protetora da pele e melhora a retenção de umidade. Retinol também aumenta a produção de ceramida. Isso ajuda a fortalecer a barreira da pele e evita a perda de umidade. Ajuda na esfoliação, pois remove o acúmulo de pele morta. Isso permite que produtos hidratantes penetrem mais profundamente. Isso também pode ser combinado com outros ingredientes hidratantes, como o ácido hialurônico, para evitar a secura e a irritação.

Tipos de retinol

Diferentes tipos de retinol estão disponíveis hoje na forma de soros e cremes.

• Retinol (OTC): Este é o retinol usado nas rotinas de cuidados com a pele. Isso é mais suave e mais adequado para iniciantes e aqueles com pele sensível. Isso precisa ser convertido em ácido retinóico dentro da pele antes de se tornar ativo. Essa conversão gradual o torna menos irritante, mas também significa que leva mais tempo para mostrar resultados
• Ácido retinóico (prescrição): Esta é uma forma ativa de vitamina A e o tipo mais potente de retinóide usado para preocupações com a pele mais graves. Isso não precisa de nenhuma conversão e funciona imediatamente. Ajuda a fornecer resultados mais rápidos e mais dramáticos para acne, envelhecimento e hiperpigmentação.
• Palmato de retinil (suave): Esta é a forma mais suave de vitamina A e é usada em produtos de pele sensíveis. É usado em cremes, soros e hidratantes antienvelhecimento projetados para pele ou iniciantes sensíveis. O palmitato de retinil deve ser convertido em retinol na pele para que funcione e funcione gradualmente. Como é menos potente, é ótimo para a pele sensível ou para aqueles que não podem tolerar retinóides mais fortes.

Como usar o retinol?

Embora existam muitos benefícios dessa derivada da vitamina A, ela precisa ser usada da maneira correta. Aqui está o que você deve fazer:

• Verifique se o seu rosto está limpo: É importante lavar bem o rosto usando um limpador suave e hidratante. Certifique -se de evitar esfoliantes severos. Quando o rosto estiver limpo, seque a pele completamente.
• Aplique uma pequena quantidade: Certifique-se de usar apenas uma pequena quantidade de solução do tamanho de uma ervilha para todo o seu rosto. Evite a área dos olhos, narinas e lábios, pois essas áreas são mais sensíveis. A aplicação nessas áreas pode levar à irritação. “Comece com uma concentração mais baixa (0,25%)”, explica o Dr. Sarangi.
• Hidrato: É importante acompanhar agora com um hidratante hidratante. Isso ajudará a prevenir a secura ou descamação. Se você tiver uma pele sensível, aplique um hidratante primeiro, depois retinol e depois outra camada de hidratante.
• Não se esqueça de filtro solar: A aplicação pode tornar sua pele mais sensível ao sol, acompanhar com um protetor solar de amplo espectro pela manhã, explica o Dr. Sarangi. Aplique SPF 30+ todas as manhãs.

Efeitos colaterais do retinol

Existem alguns riscos associados ao uso de retinol na sua pele.

Precauções a serem lembradas

Embora o retinol possa ajudar sua pele de várias maneiras, existem algumas precauções que precisam ser lembradas.

• Se você tem pele sensível, comece com uma concentração mais baixa.
• Deve ser evitado durante a gravidez e a amamentação.
• Certifique-se de usar um protetor solar de amplo espectro com pelo menos SPF 30 ou mais.
• Deve ser usado apenas duas vezes por semana e a frequência deve ser aumentada gradualmente.
• Não misture isso com outros ativos severos, como peróxido de benzoíla, AHAS e BHAS e vitamina C.
• Fazer um teste de patch é muito importante. Aplique uma pequena quantidade no seu antebraço interno e aguarde 24 horas. Se não ocorrer irritação, aplique -a ao seu rosto.

Seja acne, rugas ou linhas finas, o retinol é uma solução bastante eficaz para suas necessidades de cuidados com a pele. No entanto, embora tenha muitos benefícios, o aplicativo também vem com um número considerável de riscos. Portanto, consultar um médico antes de usar e fazer um teste de patch se torna importante para verificar a sensibilidade à pele.

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