Sentir ansiedade é algo bem mais comum (e complexo) do que parece à primeira vista. Já imaginou sua vida sendo guiada por uma sombra invisível, …
Você já sentiu o corpo quente, com mal-estar, mas ao medir a temperatura tudo estava normal? Essa sensação é popularmente chamada de febre interna. …
Os benzodiazepínicos são um grupo de remédios muito conhecidos e frequentemente receitados. Eles agem diretamente no nosso cérebro, mais especificamente no sistema nervoso central. Pense …
O estresse psicológico não é apenas algo que acontece na nossa cabeça. Ele mexe com o corpo todo, especialmente com o nosso metabolismo. Pense …
O Lorazepam é um medicamento da classe dos benzodiazepínicos, amplamente utilizado para tratar ansiedade, insônia e outros distúrbios relacionados ao estresse. Sua principal ação no …
O yoga é muito mais do que apenas uma prática física. Ele oferece muitos benefícios para a saúde mental. Essa prática milenar combina movimentos suaves, …
A pressão alta pode ser tanto uma preocupação clínica quanto uma manifestação emocional. Você sabia que a ansiedade pode intensificar questões cardiovasculares? Neste artigo, vamos …
A nomofobia tem se tornado uma preocupação crescente na era digital. Você já sentiu ansiedade só de pensar em ficar sem o celular? Neste artigo, …
A ansiedade pode atrapalhar nosso dia a dia se não aprendida a ser controlada. Neste artigo, você encontrará dicas práticas e comprovadas com técnicas simples, …
A terapia sonora pode ser uma maneira divertida e eficaz de controlar a ansiedade. Incorporar sons relaxantes em sua rotina diária pode reduzir o …
