O Lorazepam é um medicamento da classe dos benzodiazepínicos, amplamente utilizado para tratar ansiedade, insônia e outros distúrbios relacionados ao estresse. Sua principal ação no …
O yoga é muito mais do que apenas uma prática física. Ele oferece muitos benefícios para a saúde mental. Essa prática milenar combina movimentos suaves, …
A pressão alta pode ser tanto uma preocupação clínica quanto uma manifestação emocional. Você sabia que a ansiedade pode intensificar questões cardiovasculares? Neste artigo, vamos …
A nomofobia tem se tornado uma preocupação crescente na era digital. Você já sentiu ansiedade só de pensar em ficar sem o celular? Neste artigo, …
A ansiedade pode atrapalhar nosso dia a dia se não aprendida a ser controlada. Neste artigo, você encontrará dicas práticas e comprovadas com técnicas simples, …
A terapia sonora pode ser uma maneira divertida e eficaz de controlar a ansiedade. Incorporar sons relaxantes em sua rotina diária pode reduzir o …
Ansiedade matinal excessiva pode ser um sinal de Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). Para lidar com isso e viver uma vida melhor, descubra maneiras de…
