Tag haltere para tríceps

Dips: Aprenda como este exercício transforma seu treino em casa

Dips são exercícios desafiadores que fortalecem tríceps e peitoral. Conheça as variações e suas execuções!

Tríceps é essencial para fortalecer os braços e melhorar a estética. Aprenda a técnica correta do tríceps testa!