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Magnésio baixo: sintomas, causas e tratamentos essenciais para sua saúde

Magnésio baixo pode causar sintomas como câimbras e fraqueza. Saiba como identificar e tratar essa deficiência mineral.

Magnésio é essencial para o sono, músculos e saúde mental. Descubra os principais tipos, benefícios e cuidados antes de suplementar.