
Proteína: qual a quantidade ideal e como escolher a melhor fonte para sua saúde?
Quando se fala em alimentação saudável, logo pensamos na proteína! Mas será que você já parou para analisar, de verdade, como ela atua em …
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Adotar uma dieta rica em proteína se tornou popular entre quem busca emagrecer ou ganhar massa muscular. Porém, estudos recentes alertam para possíveis consequências negativas …