
Magnésio: conheça as principais formas e como escolher o suplemento ideal para você
Você já ouviu falar do magnésio, mas sabe para que serve e como escolher a melhor suplementação? Essencial para músculos, metabolismo, sono e bem-estar mental, …
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O sono não é apenas um momento de descanso. Para crianças e adolescentes, é um período fundamental de intenso trabalho para o cérebro e o …
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