
Vitamina B12 para o crescimento do cabelo: como ajuda
A vitamina B12 faz maravilhas para adicionar força e brilho ao seu cabelo. Confira os benefícios deste nutriente e como incluí -lo em seu regime…

A vitamina B12 faz maravilhas para adicionar força e brilho ao seu cabelo. Confira os benefícios deste nutriente e como incluí -lo em seu regime…

Normalmente a dieta padrão tem muitas calorias, mas poucos nutrientes importantes para a saúde e o desempenho atlético. Claro, algumas vitaminas são devolvidas a alimentos…